I Sorø Kommune tilbydes et nyt digitalt søvnforløb via appen Hvil® for borgere, der oplever problemer med søvnen. Forløbet strækker sig over 9 uger og sigter efter at hjælpe deltagerne med at forstå og forbedre deres søvn.
Appen Hvil® fungerer som en komplementær støtte for brugere ved at give værktøjer til at ændre på tankemønstre, adfærd og vaner, der påvirker søvnen. Det grundlæggende mål er at tilbyde viden om søvnens væsentlige faktorer og hjælpe borgere til at tage aktive skridt mod en bedre sovevaner.
Brugerne af Hvil® bliver bedt om at tjekke ind på appen dagligt ved at besvare spørgsmål om deres natlige søvn. På baggrund af disse svar får de adgang til nye funktioner og aktiviteter skræddersyet til deres behov og søvnmønstre, hvilket sikrer en personlig oplevelse gennem forløbet.
https://soroe.dk/nyheder/2025/jan/hvil%C2%AE-app-for-borgere-i-soroe-kommune
