YOGA 2A.1

Yoga 2A.1, beliggende på Sorø Station, tilbyder et unikt fristed midt i travlheden. Her opfordres alle til at deltage uanset forkundskaber, og det eneste krav er at komme som du er. På deres rolige lokation, væk fra hverdagens stress, kan man tage en pause med fokus på velvære, balance, og mindfulness gennem yoga og meditation.

Ditte Buur Bækgaard, grundlæggeren af Yoga 2A.1, har skabt et sted, hvor nærvær er i fokus. Målet er at lade deltagere fordybe sig i øjeblikket og slippe hverdagens bekymringer. Studioet tilbyder mange forskellige yogaformer, der tilgodeser både nybegyndere og erfarne praktiserende. Klaserne er fleksible, så alle kan finde en der passer til deres behov og skema, hvilket gør det muligt at deltage, når det passer bedst uden at være bundet af et fast ugeskema.

I år er det muligt at opleve et øget udvalg af klasser, der hver især byder på unikke stilarter af yoga og meditation, hvilket skaber en balance mellem fysisk aktivitet og mental afslapning. Fokusset er på at tilpasse yogaprogrammet til individuelle behov, hvilket giver mulighed for at variere intensiteten fra afslappende afspænding til mere udfordrende strækøvelser.

For nylig har Ditte Bud Bækgaard delt sin passion bag Yoga 2A.1, og hvad der gør stedet til en særlig perle i Sorø. Hun ønsker at skabe et fællesskab, hvor både den individuelle og kollektive oplevelse af yoga dyrkes. Besøg deres Facebookside for at holde dig opdateret eller læs mere om deres tilbud på deres hjemmeside.