YOGA 2A.1

Beliggende direkte på Sorø station, tilbyder Yoga 2A.1 en unik oplevelse for dem, der ønsker at finde indre ro og balance. Selvom det kan virke overraskende at finde et zen-lignende tilflugtssted midt på en travl togstation, bevæger man sig fysisk og mentalt væk fra hverdagens stress, når man stiger op ad trapperne til yogasalen på første sal. Yoga 2A.1 byder alle velkomne, uanset erfaring, og fokuserer på at skabe et fællesskab baseret på velvære, meditation og mindfulness.

Yoga 2A.1 er det perfekte sted for dem, der søger en kombination af afslapning og fællesskab. Med et bredt udvalg af klasser og workshops, herunder meditation, afspænding, åndedræt og strækøvelser, tiltrækker denne yogasal både nybegyndere og erfarne yogier. Deres tilgang er enkel: alle kan deltage uden forbehold, og undervisningen tilpasses individuelle behov, hvilket gør det til et ideelt valg for enhver, der ønsker at genfinde balancen og styrken i livet.

Yoga 2A.1 introducerer nu et seks-ugers program specielt designet til pårørende til alvorligt syge. Dette unikke forløb, der løber fra den 8. maj til den 19. juni, tilbyder en dybdegående indsigt i selvomsorg og håndtering af stress. Deltagerne kan fordybe sig i emner som håb og afmagt og lære at berolige nervesystemet ved brug af sygepleje, psykoterapi og bevægelse. Tilmelding og yderligere detaljer kan findes på Yoga 2A.1's Facebookside og hjemmeside.

For de nye mødre er der også gode nyheder: hver fredag er der 'fri leg' i yogasalen med gratis adgang for medlemmer af Barselsklubben. Denne aktivitet er fyldt med måtter, puder, legetøj, og en chance for at nyde en kop kaffe, mens du hygger med andre forældre. Besøg deres hjemmeside for yderligere tilmeldingsmuligheder til Barselsklubben.

Yoga 2A.1 fortsætter med at skabe trygge rum for deres deltagere og opfordrer dem til at følge med på deres Facebookside samt hjemmeside for de seneste opdateringer og tilbud.